Дитина-підліток: як налагодити стосунки батьків та дітей у непростий період

В підлітковому віці діти надто вразливі, не контролюють емоції, дратівливі, весь час хочуть спробувати щось нове, часто поводяться так, ніби вважають, що вони є центром Всесвіту. Для батьків це теж складний період.

Зазвичай підлітки починають приймати рішення самостійно, які мають реальні неприємні наслідки, це стосується школи, друзів, вживання спиртного, нічних посиденьок, першого кохання. Але вони ще не вміють керувати своїми емоціями, тому часто схильні ризикувати та приймати імпульсивні рішення.

В цей непростий період здорові та довірливі стосунки між батьками та дітьми особливо важливі і потрібні. Однак не всім вдається порозумітися і підтримувати дружні стосунки.

Підлітки часто не надто люб’язні, коли розуміють, що відбувається пряме втручанням батьків у їхнє життя. В той час вони діляться найпотаємнішим зі своїми друзями, постійно розмовляють по телефону та переписуються в соціальних мережах, а коли батьки задають елементарні питання, як справи, як пройшов їхній день – можуть взагалі не відреагувати на запитання.

Ця фаза пройде, проте робота батьків в цей період надзвичайно важлива. Єдиний спосіб здолати проблеми цього віку – знати про них усе й бути до них готовими.

Ось кілька порад щодо налагодження контакту з дитиною-підлітком:

1. Навчіться слухати

В цей період прямі запитання не є ефективними. Якщо вам цікаво, що відбувається в житті вашої дитини – навчіться слухати. Діти будуть більш відкритими, коли не відчуватимуть тиску при розмові. Будьте зацікавленими, але не критикуйте.

2. Будьте другом своїй дитині

Підтримуйте свою дитину, станьте їй другом. Цікавтеся її музикою, захопленнями, уподобаннями, тільки без фанатизму. Старайтеся не засуджувати її за той чи інший вибір. Давайте поради, вказуйте на помилки - тільки використовуйте гумор, легкість, проявляючи любов.

3. Проявляйте довіру

Дитина-підліток хоче, щоб її сприймали серйозно, особливо батьки. Старайтеся всіма способами показати, що ви їй довіряєте, адже попросити про якусь послугу свідчить про те, що ви покладаєтеся на неї. Нехай дитина думає, що може з цим впоратися. Усвідомлення того, що ви вірите в неї, підвищить дитячу впевненість і зробить її більш свідомою та відповідальною.

4. Не будьте диктатором

Так, Ви все ще можете встановлювати правила, але будьте готові пояснювати їх. Коли підліток буде чути ваші обгрунтовані пояснення, чому не можна вживати спиртне, правило здаватиметься більш зрозумілим і не буде порушуватися.

5. Не забувайте про похвалу

Коли діти ще малі, батьки в цей час схильні більше до похвали, проте підліткам так само потрібно підвищувати самооцінку. Вони можуть поводитися так, ніби вони надто круті, щоб прислухатися до думки батьків, проте все одно потребують вашого схвалення.

6. Контролюйте свої емоції

Часто коли ситуація виходить з під контролю, нам важко контролювати свої емоції і ми «спалахуємо», як сірник. Однак слід пам'ятати, що ви доросла людина, а дитина-підліток менш здатна контролювати емоції або логічно мислити, коли засмучена. Рахуйте до десяти або зробіть глибокі вдихи, перш ніж відповісти. Якщо ви обоє не можете порозумітись і спокійно поговорити, зробіть паузу, поки не заспокоєтеся.

7. Спільно проводьте час

Крім пояснень, чи просто розмов, дуже важливо проводити час за спільним заняттям, за тим, що вам обом подобається, будь-то приготування їжі, перегляд фільмів, прогулянки на велосипеді, тощо. Дітям важливо знати, що вони можуть бути поруч з вами і ділитися позитивними емоціями, не турбуючись про те, що ви задаватимете настирливі запитання або безкінечно повчатимете.

8. Снідайте, обідайте чи вечеряйте разом

Традиційні сніданки чи вечеря разом із сім’єю, - ще один чудовий спосіб проводити час разом. Розмови за вечерею дають кожному можливість недбало поговорити про спорт, хобі чи фільми. Діти, яким комфортно розмовляти з батьками про повсякденні речі, швидше за все, будуть більш відкритими, у разі коли виникнуть певні труднощі чи якісь проблеми. Одне правило: телефони повинні бути виключені.

9. Будьте спостережливими

Підлітковий період – це час переживань для батьків. Тому важливо бути більш спостережливими. Якщо ви помітили нестандартну поведінку: зміни в настрої, немає апетиту, дитина перестала робити те, що раніше приносило їй задоволення, вдумлива, мовчазна, часто усамітнюється, запитайте, що сталося та будьте підтримкою, без засудження, так як це відштовхує. Можливо, їй знадобиться ваша допомога, і це може бути ознакою того, що їй потрібно поговорити з відповідним спеціалістом.

Не турбуйтеся кожен раз, коли син чи дочка відмовляються спілкуватися. Не демонструйте їм, що ви надто засмучені і не впадайте у відчай. Намагаючись зіграти на почутті провини, ви ще більше загострюєте ситуацію. Краще почитайте психологічну літературу про особливості підліткового періоду - чим більше ми розуміємо, тим легше пройде цей етап дорослішання.

Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!

Фото: з відкритих джерел

• < Попередня
• Наступна >