Догляд за нігтями в домашніх умовах: правила, яких слід дотримуватися

Якщо організму не вистачає якихось вітамінів, мінералів або мікроелементів, це відразу відбивається на нігтях. Їх можна вважати своєрідним індикатор загального стану організму. Тому доглядати за нігтями потрібно в першу чергу «зсередини».

Потрібно включати в раціон більше продуктів, що містять білки та жири, які сприяють засвоєнню корисних для клітин вітамінів E, A, K, D. Щоб нігті були міцними споживайте: моркву, шпинат, броколі, рослинні олії, горіхи, молочні продукти, особливо сир, яйця та бобові.

Наносячи крем на руки, не слід забувати і про нігті. Підживлювати потрібно не тільки саму нігтьову пластину, оскільки це нежива тканина, а шкіру навколо нігтя. Можна додати в крем трохи пекучого червоного перцю - і нігті стануть швидше рости.

Щоб нігті були більш міцними, звертайте увагу на лаки та основи, що містять такі речовини, як кераміди - вони повертають нігтям здоровий блиск, роблять їх міцнішими і запобігають розшаруванню, протеїни натурального шовку - сприяють ущільненню та зміцненню нігтьової пластини, а також захищають нігті від шкідливих зовнішніх факторів, біотин – свого роду «будівельний матеріал» для нігтів і волосся, сприяє їх росту та вітаміни.

Основи, що містять кальцій, навпаки, не можна застосовувати систематично - вони можуть посилити розшарування нігтів. Їх слід використовувати тільки періодично - раз на 2 тижні.

Перед тим як наносити декоративний лак, обов'язково використовуйте прозору основу. Вона вирівнює поверхню нігтя і захищає його від жовтизни, яка може виникнути через використання кольорових лаків. Часто нігті жовтіють не тільки від декоративних лаків, але і від нікотину.

Також слід наносити на лак захисні покриття. Вони збагачені вітамінами і мікроелементами, які проникають в нігтьову пластину навіть через шар декоративного лаку. Чим довше протримається лак, тим рідше ви будете користуватися рідиною для його зняття, яка часто пересушує нігті. При виборі рідини для зняття лаку, звертайте увагу на щадний вміст, що не містять ацетону і бажано з додаванням ефірних олій та інших зволожуючих компонентів. Нестача жироподібних речовин викликає розшарування нігтів і появу на них тріщин.

Ретельно доглядайте за кутикулою, не допускаючи її розростання, через що можуть виникати задирки. Саму кутикулу краще не зрізати, а зрушувати дерев'яною паличкою до краю нігтя. А якщо ви хочете видалити кутикулу, то робіть це тільки спеціальними засобами на основі фруктових кислот - хімія може привести до опіку. Хоча краще довірити цю роботу професіоналу.

Нігті не рекомендовано підстригати, краще їх підпилювати (строго в одному напрямку). Ідеальний і більш довговічний інструмент для цього - лазерна пилка з алмазним напиленням. Також потрібно підпилювати тільки сухі нігті, так як розм'якшені (розпарені) - легко пошкодити. Якщо ніяк не можете обійтися без ножиць, то хоча б не підстригайте нігті з боків, оскільки це призводить до їх деформації.

Велику роль відіграє форма нігтів. Наприклад, квадратні нігті можуть чіплятися за одяг і розшаровуватися. Більш стійкими формами є: овальна, м'який квадрат і мигдалевидна. Остання форма робить нігті візуально довшими.

Час від часу робіть оздоровчі ванночки для нігтів. Хорошим варіантом є - ванночка з підігрітої оливкової олії з лимонним соком в рівних пропорціях. В отриманий розчин пальці слід занурити на 20 хвилин. Результат вас приємно здивує!

Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!

• < Попередня
• Наступна >