Стрес і зовнішній вигляд: наслідки та негативний вплив на красу жінки
- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Краса та стиль
- Опубліковано: 04 вересня 2021
- Перегляди: 290
Стрес – надзвичайно шкідливий для здоров’я, особливо негативно впливає на нашу красу. Зморшки, суха шкіра, темні кола під очима, ламке і тонке волосся, прищі, вугрі та інші ураження шкіри - це лише деякі з наслідків стресу.
Чому виникають такі зміни у зовнішньому вигляді? Стрес викликає різні реакції в організмі, він може порушувати роботу різних органів, а також впливає на ДНК та склад і видову різноманітність кишкової флори.
Призводить до появи прищів
Під час нервової ситуації наш організм виробляє кортизол, який стимулює роботу сальних залоз і посилює себорею. Часто порушує баланс між корисними і поганими бактеріями в кишечнику, що також призводить до небажаних змін на шкірі.
Робить шкіру сухою
Стрес зменшує зволоження шкіри, оскільки перешкоджає природним механізмам утримання води шкірою. В результаті чого шкіра стає сухою і часто, навіть, лущиться. Люди, які п’ють багато кави, яка також має зневоднюючий ефект, повинні бути особливо обережними з цього аспекту.
Додає зморшок
Напруження, тривога і нервозність призводять до розпаду колагену, який відповідає за еластичність шкіри. Однак це ще не все: стрес пошкоджує саму ДНК, і цим самим вона послаблює теломери (їхнє завдання - захистити хромосоми), що прискорює біологічне старіння клітин. Вже доказаний взаємозв`язок між вкороченням теломерів та захворюваннями серця, ожирінням, цукровим діабетом, дегенерацією хрящової тканини, тощо.
Вкорочення теломерів понижує ефективність функціонування генів, що призводить до ряду проблем - запалення, окислювального стресу та зниження активності імунних клітин. В результаті клітини гинуть, і ми виглядаємо все старше і старше.
Погіршує стан волосся
Хронічний стрес також впливає на стан волосся: він зупиняє ріст, пошкоджує його структуру і навіть призводить до запалення волосяних фолікулів. Під час нервових ситуацій в нашому організмі створюються речовини, які порушують зміни у волосяному фолікулі і можуть призвести до різних захворювань.
Викликає появу темних кіл під очима
Стрес часто провокує недосипання, а це негативно позначається не тільки на нашому здоров’ї, але і на стані шкіри навколо очей, яка не встигає оновлюватися та регенеруватися. Існуючі темні кола та набряки, ще нікому не додавали чарівності, тому доросла людина повинна спати близько 7-8 годин.
Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!
Фото: з відкритих джерел