Як правильно доглядати за шкірою восени? Кілька підказок, які допоможуть захистити її від холоду

Шкіра восени та взимку вимагає особливого догляду, тому потребує інтенсивного зволоження та регенерації. Вітер, мороз та обігрівачі в домівках додають сухості шкірі.

Змінюється і наш харчовий раціон. Ми менше п’ємо води, ніж влітку, їмо менше фруктів. Все це негативно позначається на стані нашої шкіри. Проте, незважаючи на сірі осінні дні, кожна панянка хоче, щоб її шкіра виглядала здоровою та сяючою. Тому вже зараз потрібно міняти правила догляду.

Пропонуємо кілька корисних порад у догляді за шкірою сезону осінь-зима:

Шкіра робиться сухою через відсутність захисних ліпідів (жирів) на поверхні. Вона стає більш чутливою та вразливою до зовнішнього агресивного впливу, з’являється роздратування, почервоніння та дискомфорт.

Крім цього, шкіра стає шорсткою на дотик, втрачає пружність, з’являється стягнутість, свербіж, лущення та лінії зневоднення і тріщини.

Якщо належно не доглядати за сухою шкірою, її стан може погіршитися і можуть виникнути ускладнення, такі як знебарвлення шкіри або атопічний дерматит. Тріщини та подряпини роблять шкіру відкритою для вторинного інфікування.

Правильно очищаємо шкіру, щоб не змивати її захисний шар

Оптимальний варіант для холодної пори року – швидкий теплий душ, а не гаряча ванна! Якщо ви любите поніжитися у ванній, то вода повинна бути не надто гарячою (менше 37 °С) і купання не тривалішим 10 хвилин. Для нейтралізації впливу жорсткої води використовуйте делікатний очищаючий гель або збагачений ліпідами рідкий очищаючий засіб. Мило краще виключити, воно тільки додає сухості. Ретельно мийте шкіру і висушуйте, обережно промокаючи рушником з м’якої тканини. Використовуйте зволожуючі креми та лосьйони, щоб наситити шкіру вологою.

Догляд за ногами

Любителькам носити капронові колготки потрібно знати: вони погано пропускають повітря і заважають порам шкіри виділяти вологу і поглинати повітря. Як наслідок - лущення і подразнення шкіри. Щоб цього не допустити, вечорами необхідно наносити на ноги живильний крем від низу до верху.

Одягаємо рукавички

Не варто чекати лютих холодів. Слід захищати свої руки, навіть, в прохолодну вітряну погоду. Шкіра на руках дуже тонка, тому першою страждає від впливу зовнішніх факторів. Втім, змушувати руки потіти теж не варто - так шкіра втрачає дорогоцінну вологу. Тому потрібно підбирати рукавички з точки зору не тільки краси, але й комфорту.

Стежимо за харчуванням

Слід переходити на сезонні фрукти і овочі, в них максимум вітамінів, необхідних для здоров'я шкіри. Обов'язково рекомендується їсти квашену капусту. Вона є природним пробіотиком, який зміцнює імунітет, і дуже корисна для краси. Нікотинова кислота, що міститься в квашеній капусті, покращує стан шкіри, зміцнює волосся і нігті.

П’ємо достатню кількість води

Ми повинні випивати близько двох літрів води на день. Вода, що подається ззовні впливає на стан гідратації. Гігроскопічні інгредієнти допоможуть підтримувати достатню вологість у шкірі. Зв’язуючись з водою, вони запобігають її виходу з епідермісу.

Підбір косметики

Вибирайте косметику, що містить: гліцерин, d-пантенол, білкові гідролізати, гіалуронову кислоту та пропіленгліколь. Різні жирові компоненти допомагають заповнювати епідермальні ліпіди. Кераміди, жирні кислоти (лінолева кислота) та віск належним чином змащують епідерміс. Це запобігатиме зневодненню, а шкіра буде належним чином захищена від зовнішніх факторів. Використовуйте інтенсивні маски з живильними та регенеруючими властивостями двічі на тиждень.

Регенерація шкіри

Звичайно, осінь - чудовий час для проведення в салоні краси. Тут ви можете виконати ряд дуже цікавих регенеративних процедур, які стимулюватимуть вашу шкіру оновлюватися. Звичайно, ви можете зробити ферментний пілінг вдома, але цього часто буває недостатньо. Варто звернутися до фахівця, який підбере для вас найбільш комплексне рішення. Восени рекомендуються відновлювальні процедури:

- поверхневі пілінги (скраби) восени потрібно робити рідше, ніж влітку - до 2 разів на тиждень. Вони працюють, як відлущування. Найефективніші домашні скраби - на основі меленої кави і дрібної морської солі;

- хімічні пілінги, наприклад з використанням різних кислот або хлористого кальцію вважаються середніми по глибині очищення шкіри. Удома можна зробити процедуру на основі аспірину або фруктової кислоти;

- апаратні пілінги - ультразвуковий, лазерний і тому подібні пілінги глибоко очищають епідерміс і стимулюють вироблення колагену, але повинні виконуватися тільки в салоні у фахівця.

Хороший догляд за шкірою восени дійсно важливий!

Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!

Фото: з відкритих джерел

• < Попередня
• Наступна >