- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Здорове життя
- Опубліковано: 10 липня 2022
- Перегляди: 70
Жимолость (камчатська ягода) - її плоди здавна використовуються в традиційній народній медицині. Хоча ягода зовні нагадує лохину і чорницю, проте родинного зв’язку з ними не має.
Плоди жимолості багаті поживними речовинами і різноманітними активними сполуками. Тому ягода є надзвичайно корисною для здоров’я.
Детальніше: Жимолость - справжній «суперфрукт»! Лікувальні властивості і застосування ягоди
- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Здорове життя
- Опубліковано: 02 червня 2022
- Перегляди: 83
Кропива росте скрізь - на галявинах, в хащах, лісах, при дорогах. Рослина віддає перевагу вологому середовищу. Часто знищується як бур’ян, але за своїми властивостями їй можна сміливо дати назву лікарської рослини.
Детальніше: Кропива: лікувальні властивості, використання в косметології та садівництві
- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Здорове життя
- Опубліковано: 20 лютого 2022
- Перегляди: 140
Навіть, одна година додаткового нічного сну може допомогти регулювати вагу. Фахівці вважають, що кількість сну впливає на наш апетит.
Якщо ви спите занадто мало, ризик переїдання і кількість калорій можуть збільшуватися. Отож, подовження сну може допомогти регулювати вагу і запобігти ризику ожиріння.
Детальніше: Як сон впливає на нашу вагу: кілька важливих роз’яснень
- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Здорове життя
- Опубліковано: 20 лютого 2022
- Перегляди: 94
Сьогодні значення кишкових бактерій для здоров’я стає все більш актуальним. Через неправильне харчування та вживання антибіотиків наша мікробіота відрізняється від мікробіоти наших предків.
Різноманітність бактеріальної системи в нашому організмі значно зменшилася, і це призвело до зростання запальних захворювань.
Тому в даний час багато фахівців придають великого значення та вказують на важливість мікробіоти кишечника.
- Деталі
- Автор: Яна Князів
- Категорія: Здорове життя
- Опубліковано: 18 лютого 2022
- Перегляди: 133
Кава - це напій, який допомагає багатьом із нас прокинутися вранці. Ним можна спокійно насолоджуватися вдома, на роботі, і взагалі, де завгодно.
Однак для одних кава - вірний друг, а для інших - лютий ворог. Цей ароматний напій завжди викликав багато суперечок, чи корисний він для нашого здоров’я чи ні.