Калина - справжнє джерело здоров’я! Корисні властивості червоної ягоди

Калина – надзвичайно корисна та лікувальна ягода. Тому дуже важливо запастися нею на зиму. Завдяки своїм корисним властивостям вона здатна замінити цілу купу таблеток. Ця ягода - відмінний засіб для підвищення імунітету і не тільки.

За вмістом вітаміну C калина в декілька разів перевершує малину і цитрусові, наприклад, той же лимон. Вона дуже помічна при лікуванні простудних захворювань.

Порівняно з лимоном, який коштує не дешево в даний час, калина допоможе при застуді з ще більшим ефектом. Її використовують не тільки для лікування багатьох хворіб, а й для виготовлення лікарських препаратів. При цьому використовують і кору, і листя, і пагони рослини.

Важливо: ягоду слід зривати тільки після перших заморозків, тоді гіркота зникає, і ягоди солодшають.

Розглянемо корисні властивості цієї вітамінної ягоди:

1. Підвищує імунітет

Регулярне вживання калини навіть у невеликій кількості позитивно впливає на імунітет, захищаючи організм від різного роду інфекцій. В ній міститься велика кількість амінокислот та вітамінів А, С, К, Р, а також заліза, фосфору та інші мінералів.

Завдяки вмісту корисних речовин, що входить до її складу, імунітет підвищує стійкість до інфекцій і захворювань. Також калина позитивно впливає на стан шкіри, покращує обмін речовин, оновлює клітини, тим самим сповільнюючи процес старіння. Ягоди володіють протизапальними властивостями, підтримують імунітет і прискорюють процес одужання.

2. Обновляє клітини

Вітамін С, що входить до складу калини, сприяє відновленню клітин, виводить зайвий холестерин з організму. Крім того, ця ягода зменшує ризик утворення тpoмбів, запобігає розвитку алергії.

3. Покращує обмін речовин

Вітамін Е бере активну участь в обміні речовин та запобігає руйнуванню клітинних мембран.

4. Сприяє правильному травленню

Вітамін К, який міститься в калині, благотворно впливає на процес травлення, активізує діяльність мозку і тим самим поліпшує розумові здібності. Також позитивно впливає на серце і всю м'язову систему.

5. Відновлює нервову систему

Калина дуже помічна при неврологічних розладах. Речовини, що в ній містяться допомагають при мігрені, знижують рівень нервозності, борються з безсонням. Також калина регулює артеріальний тиск і обмін речовин та відновлює нервову систему.

6. Корисна для кишечника і в лікуванні нирок

Калина прекрасно бореться з запорами, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту. Також постійне застосування калини виводить з організму токсини і шкідливі речовини. Ця ягода має сечогінний ефект. Тому її бажано вводити в свій раціон при лікуванні нирок.

7. Очищає печінку

Калина прекрасно очищає печінку, виводить з організму шлаки і токсини.

Також регулярне вживання чаю з калини допомагає запобігти появі багатьох жіночих захворювань. Особливо чай рекомендований для запобігання циcтитy.

Найкращий народний лікувальний засіб - калина з медом. Ягоди слід ошпарити окропом і протерти через сито. Отриману суміш слід змішати з медом у пропорціях: склянка ягідної маси на склянку меду. За тиждень смачні ліки готові. Одна столова ложка калини з медом забезпечує вітамінний запас на день.

Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!

• < Попередня
• Наступна >