Як уникнути сухості шкіри в осінньо-зимовий період? Декілька корисних порад

Осінні та зимові холодні місяці негативно впливають на стан шкіри. Зовнішні фактори призводять до сухості та тріщин шкіри, що робить її чутливою та вразливою.

В холодну пору року слід робити акцент на інтенсивному живленні і зволоженні.

Пропонуємо прості та дієві методи, щоб зберегти шкіру здоровою протягом холодних місяців:

1. Вибирайте правильні засоби для догляду у зимовий період

Будь-які засоби, які ви наносите на шкіру, включаючи лосьйони, мило та миючі засоби для посуду, можуть зашкодити вашій шкірі. При покупці необхідних засобів слід уникати в їх складі таких інгредієнтів, як: парабени, ароматизатори, формальдегіди, барвники, тощо.

Щоб не пересушувати шкіру в осінньо-зимовий період у косметичних засобах не повинно міститися спирту.

Також слід уникати пілінгу обличчя, оскільки це може призвести до зменшення верхнього шару шкіри та збільшити ризик подальшого її висихання. Тому краще в цей період користуватися м'якими скрабами на масляній основі. 

2. Постійне зволоження та живлення

Постійне зволоження допоможе запобігти висипанню та сухості, зберігаючи при цьому шкіру здоровою. Слід наносити зволожуючі засоби особливо після прийняття душу або після перебування на вулиці. Засоби не повинні містити багато добавок.

Потрібно врахувати, що креми для обличчя, які були актуальні влітку, восени і взимку слід замінити на більш жирні. Вони повинні містити рослинні олії, жирні кислоти та інші компоненти, які захистять шкіру при низьких температурах. Крем на обличчя слід наносити не менше ніж за 40 хвилин до виходу на вулицю.

3. Пам’ятайте про захист обличчя, рук та ніг

Особливо в зимові місяці обличчя, руки та ноги найбільш чутливі до холодного повітря. На вулиці обов’язково потрібно носити рукавички, щоб захистити руки від сухості. Носіння шкарпеток в приміщенні також допоможе зберегти ноги зволоженими. Виходячи на вулицю, закрийте обличчя шарфом та одягайте шапку.

4. Користуйтеся сонцезахисним кремом, навіть, взимку

Хоча зима не особливо сонячна пора, проте вплив сонця може призвести до сухості шкіри. Тому потрібно покривати обличчя сонцезахисним кремом, коли проводите багато часу на вулиці взимку.

5. Пийте багато води

В холодну пору року рекомендовано теж пити багато води. Ваша шкіра буде добре зволожена і буде виглядати здоровішою.

6. Використовуйте зволожувач повітря

Зволожувач повітря додає вологи повітрю у вашій оселі. Це може зберегти вашу шкіру більш вологою, а також допоможе при болях у горлі та сухості в носі, коли ви хворі. Розміщення зволожувача у спальні допоможе шкірі залишатися зволоженою під час сну. Рекомендована температура в квартирі 20 - 23 ° C і обов'язково потрібно регулярно провітрювати приміщення.

7. Частіше робіть маски для обличчя

Будь-які маски в холодний період слід робити якомога частіше. Вони захистять шкіру від сухості і врятують від дрібних мімічних зморшок.

8. Приймайте вітаміни

Щоб підтримати імунітет в осінній період важливо вживати вітаміни А, С та Е – вони є фаворитами, серед вітамінів у холодну пору року. Вашій шкірі, аж ніяк без них не обійтися.

Якщо сподобалася стаття і Ви вважаєте її корисною для інших, поділіться обов’язково нею у Facebook!

Фото: з відкритих джерел

• < Попередня
• Наступна >